
日常生活中,很多人常常为“今天吃什么”而烦恼。别着急,今天就给大家分享八道超级下饭的家常菜,做法简单易学,保证让你吃得停不下来,从此告别用餐选择的困扰。
蒜香黄油虾:鲜嫩弹牙的海鲜美味
食材有虾、黄油、大蒜和干辣椒。先把虾去壳、开背,放入碗中,加入1勺料酒、1勺辣椒粉、1勺黑胡椒粉、蒜泥,抓匀腌制15分钟。锅中放入黄油,小火融化后,放入腌制好的虾仁煎至变色。接着加入干辣椒和多多的蒜末煸香,再倒入一勺料酒和一勺白糖,翻炒均匀,最后撒上欧芹碎,鲜嫩弹牙的蒜香黄油虾就完成了。
牛肚烧土豆:软糯入味的搭配
牛肚煮熟切条备用。油热后爆香豆瓣酱、小米辣、蒜末,加入牛肚翻炒,然后倒入开水煮20分钟。土豆去皮切块后加入锅中继续煮20分钟,加少许盐调味。最后把蒜、小米辣、青椒剁碎加入锅里提味,牛肚烧土豆软糯又入味。
凉拌鸡胗:爽脆可口的凉菜
鸡胗洗净,冷水下锅,加葱姜、1勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,盖盖小火煮15分钟。煮好的鸡胗捞出过凉水会更脆,切成薄片,青红小米辣切圈。调酱汁时,在碗中放蒜末、辣椒粉、白芝麻,浇热油激香,加生抽、香醋、蚝油、盐、白糖搅匀。将鸡胗片放大碗中,加青红小米辣、香菜,倒入酱汁抓拌均匀,一道爽脆的凉拌鸡胗就做好了。
藕米炒鸡米:丰富食材的碰撞
鸡肉80克切小丁,藕、黄瓜、胡萝卜、香菇都切丁,葱姜切好备用。锅中放油,油热倒入鸡丁小火慢煎,煎到鸡皮发黄后转大火,倒入葱姜煸炒出香味。接着倒入藕丁、香菇丁、黄瓜丁、胡萝卜丁煸炒,放一勺生抽、一小勺蚝油、一小勺米醋、少许盐翻炒均匀,再转圈倒入两勺热水,继续翻炒一分钟即可出锅。
芹菜炒牛肉:荤素搭配的经典
芹菜切段,小米辣、葱、蒜切碎,牛肉逆着纹路切片,加生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀腌制十分钟。锅中热油,倒入牛肉炒至变色后盛出备用。再次热油,倒入葱、蒜、小米辣炒出香味,然后倒入芹菜翻炒两分钟,加一勺蚝油、一勺生抽、适量盐、糖、鸡精,倒入炒好的牛肉翻炒均匀后出锅。
冬瓜蒸肉丸:清淡又营养
猪瘦肉100克(三分肥七分瘦最佳)洗净剁成肉末(或用料理机打成泥),放入碗中,加入蛋清、淀粉、少许盐、葱花、姜末,朝一个方向搅拌至肉末上劲。冬瓜洗净,去皮去瓤,切成1厘米厚的片状,铺在蒸盘底部。双手沾点温水,将肉末搓成直径2 – 3厘米的小肉丸,放在冬瓜片上。蒸锅加水烧开,放入蒸盘,中火蒸15分钟,直到肉丸熟透、冬瓜变软。取出后可以直接吃,也可以淋上蒸出的汤汁增加鲜味。
枸杞猪肝汤:滋补又美味
猪肝洗净切片,放入清水中浸泡30分钟,期间换水2 – 3次去除血水。泡好的猪肝捞出沥干水分,加入料酒、盐、淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。姜切丝,葱切段,枸杞洗净备用。锅中烧开水,放入腌制好的猪肝焯水至变色,捞出沥干水分。另起锅,加入适量清水,放入姜丝、葱段、枸杞,大火烧开后转小火煮10分钟,放入猪肝继续煮5分钟左右,加盐调味即可。
蓝莓山药泥:香甜的创意甜品
山药洗净切段,上锅蒸熟,大约蒸20 – 25分钟,用筷子能轻松插入即可。蓝莓洗净,加少许水和蜂蜜,放入搅拌机打成蓝莓酱。蒸熟的山药去皮,放入碗中,加入适量牛奶,用勺子压成泥状。将山药泥装入盘中,淋上蓝莓酱,香甜的蓝莓山药泥就做好了。
这八道家常菜各具特色,有了它们,再也不用为吃什么而发愁啦!赶紧动手试试,让每一餐都变得美味又满足。
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