老李对着镜子哈气，嗓子眼干得像被烈日烤过的戈壁滩。
昨晚咳得床板都跟着震动，隔壁老伴儿念叨着要给他冲枇杷膏。
立秋刚过没几天，老李的鼻炎就准时发作了，鼻子痒得他恨不得把鼻头都揉掉。
小区诊所的老中医握着他的手腕把脉，摇着头说他的肺都快赶上被烤干的红薯了。
厨房里老张伸着脖子看老伴儿熬银耳羹，锅里的雪梨咕嘟咕嘟地翻腾，像在跳着欢快的舞蹈。
“你这老家伙，嗓子都哑成这样了还抽烟？” 老伴儿一勺子敲在他手背上，“赶紧把这碗‘神仙水’喝了，保证比止咳糖浆管用。” 老张捧着碗细细品味，温热的汤汁滑过喉咙，那滋润的感觉就像三伏天喝了冰镇酸梅汤一样舒坦。老中医说过，银耳里的胶质能给嗓子眼镀上一层膜，老张现在信了 —— 嗓子眼就像抹了蜜，连打呼噜的声音都变得温柔了许多。
菜市场里王大妈挑银耳的样子像在鉴宝，戴着老花镜对着光仔细瞅。“要选这种淡黄色的，虽说看着丑点，但比那些漂白的好太多了。” 她跟旁边的年轻媳妇传授经验，“我家那口子前些日子咳得跟拖拉机似的，连喝三天银耳羹，现在说话声音比新闻联播主持人还洪亮。” 说着从布袋里掏出个保温杯，“里面泡着枸杞红枣，回去加两个梨子一炖，保管让家里老头高兴得找不着北。”
绿豆银耳汤在小区的养生圈里还有个外号叫 “灭火器”。刘大爷每天下午准时拎着保温壶去公园下棋，壶里装的就是这宝贝。“老李你脸上都起燎泡了，快尝尝我这个。” 他给牌友倒了一碗，“昨天儿媳妇给熬的，里面还加了点百合。你是不知道，这么热的天喝一碗下去，五脏六腑就像开了空调一样凉快。” 几个老头传着喝，咂嘴的声音此起彼伏，不知道的还以为他们在品尝陈年佳酿呢。
莲子鸡汤在老赵家的养生食谱里号称 “十全大补汤”。儿媳妇坐月子的时候，赵婶天天往医院送，引得临床的产妇直咽口水。“这汤得炖够火候，莲子一定要去芯，不然苦得跟吃黄连似的。” 她一边撇着浮沫一边念叨，“昨天老周家女婿喝了三碗，今天一大早就要去爬山，把他老丈人气得直瞪眼 —— 准备好的速效救心丸压根没派上用场。”
羊肚菌排骨汤是老王家过年才舍得做的压箱底好菜。今年闺女从云南寄回来两包菌子，老爷子像宝贝似的锁在橱柜里。“这菌子金贵着呢，得用温水慢慢泡。” 老伴儿戴着老花镜清洗菌子，那认真的样子像在伺候古董，“前院老刘头昨天来串门，我给他盛了小半碗，老头喝得眼睛都直了，直说尝出了长白山雪水的味道。”
楼下的张阿姨是小区里有名的 “养生活字典”。她蒸梨从不削皮，说梨皮清火的功效比果肉还强。“我家那老伴儿原先咳起来跟机关枪似的，自从坚持喝梨汤，现在打呼噜都变得文绉绉的。” 她一边说一边往砂锅里丢了几粒川贝，“这东西虽说贵点，但比抽烟强多了。你算算，一包烟钱能买半两川贝，炖一锅够喝三天呢。” 几个老太太听得连连点头，手里的毛线针都忘了动。
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