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今天给大家推荐一道简单又美味的家常菜 —— 番茄酱杏鲍菇。有些朋友买了杏鲍菇后，可能不知道怎么做出新意，炒来炒…

厨房里传来 “哐当” 一声，小张正对着冰箱犯愁。眼看里面就剩下半块豆腐、两根杏鲍菇和一根有点蔫的火腿肠，这晚饭…

在菜市场挑选土鸡，有个小窍门，就是看爪子和鸡冠。爪子粗糙且带泥的，通常散养时间较长；鸡冠鲜红的，说明鸡很健康。…

做烤串这么多年，我发现新手总是在选肉上犯愁。其实羊肉、牛肉都可以，鸡腿肉反而更鲜嫩，价格也实惠，关键是看当天菜…

炎炎夏日，高温让人难以忍受，身体仿佛被烈日烤得干渴难耐。这时，一碗清凉解暑、滋润身心的冬瓜鸭子汤，便是夏季里最…

早上起床总是很困难，整个人没什么精神，仿佛身体里的 “小火炉” 熄灭了一样？老一辈常说 “阳气不足百病生”，这…

立秋过后，天气渐渐转凉，空气中的湿度也随之降低，变得干燥起来。 很多人开始出现嗓子干痒、鼻子不舒服，甚至频繁咳…

你是否经常觉得胃口不佳，吃一点东西就腹胀，浑身乏力，大便还总是不成形？不少人一劳累就会头晕、气短，以为是工作过…

在日常与大家交流饮食健康相关话题时，我发现人们对五谷杂粮存在不少认知误区。以薯类为例，很多人不确定红薯、土豆这…

入伏之后，高温天气让人难以忍受，当汗水浸湿衣衫时，没有什么比咬一口水润多汁、甜美生津的时令水果更能瞬间抚平燥热…